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陸トレが始まりました
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    こんばんは。
    都大附•桜修館水泳部63期の大谷啓祐です。

    今年度の冬季練習期間は現役生主体で練習をしてもらっているため、久し振りに部活に顔を出してきました。
    普段、現役生だけで練習をしている時の様子が見たかったので、コーチとしてはほとんど口出しをしないで、現役生が作ったメニューに混ぜてもらいました。
    縄跳びを使ったトレーニングなど、自分が現役生の頃はやらなかったメニューがあり、とっても楽しかったです!
    が、すーーーーっごくつらかったです..。
    大学3年生の普段運動をしない身体ではみんなの練習にギリギリついて行くのがやっとでした..。



    10月の学年別大会でレース後に疲れ切ってこんなになっていた中1の男子陣も頑張って練習について行ってました!
    僕も彼らに負けないように筋トレ頑張ります..。

    今回は僕が練習について行くのがやっとで今日の練習風景の写真を撮るのを忘れてしまったので、次回はちゃんと写真と共に練習風景をお伝え出来るようにします!

    都大附•桜修館水泳部63期 ヘッドコーチ 大谷啓祐
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