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都立大附属高校/桜修館水泳部によるブログです。

黒潮ブログ

<< 十六校 | main | 5年前 >>
短水路記録会@辰巳国際水泳場
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    現役から昨日行われた短水路記録会@辰巳の報告です

    自己紹介が遅くなりましたが今シーズンより水泳部部長になりました67期の菅野翔太です。
    いろいろとご迷惑をお掛けすることがあるかと思いますがどうぞよろしくお願いします

    ここから本題へ

    昨日の試合には男子6名女子4名の後期生10名が出場しました。
    以下が結果です。


    木上
    50Fr 29.75
    牧平 
    100fr 57.36(27.91)
    関根
    100Ba 1.10.92(34.12)
    佐藤
    100Br 1.09.19(33.17)
    菅野
    200IM
    31.53
    1.10.76
    1.56.24
    2.32.14
    小林
    200IM
    26.87
    58.76
    1.34.79
    2,04,16

    伊東
    100Ba
    1,12,79(34.29)
    佐倉
    100Fly
    1,18,56(36,82)
    今井
    100Fly
    1,22,56(37.35)


    リレー

    男子200FR 小林関根牧平佐藤

    24.90
    51.41
    1.18.03
    1.44.41
    200MR小林佐藤牧平関根
    27,13
    58.04
    1.26.10
    1.52.64

    女子200FR 伊東中田今井佐倉
    30.76 
    1:02.18 
    1:33.83 
    2:03.83

    200MR
    伊東佐倉今井中田
    33.35 
    1:13.39
    1:48.25
    2:19.27



    全体的に見るとベストが多かったか試合でした。そしてこの冬の間の水泳に対しての取り組み方の差がタイムにそのまま出た試合だったと思います。
    しかしベストをだしたほとんどの選手が課題を残したままなので夏までにしっかりと修正しなければいけないと思います。

    これからしばらく陸トレが続きますけどいいスタートを切れるようにしっかりと頑張りたいと思います。

     
    | 試合・イベント告知 | 23:16 | comments(2) | - | -| - |
    コメント
    菅野君、報告ありがとう!
    黒潮30傑に載った分は最新30傑に載せました。
    30傑に載らなかった人でも自己ベストが出た人が多かったし、菅野君のIMも大幅ベストだね。

    陸トレの目標の一つに、筋力アップがあると思います。
    同じフォームで泳いだとしても、筋力の有る無しでタイムは変わると思います。(それ以外の要素も有りますが)
    筋力をアップさせるとは、筋肉を太くする事です。
    練習後(1時間以内)に牛乳1本飲むと効果があるそうです。
    | 24期 大石 | 2015/02/10 10:25 AM |

    部長報告ありがとう!!
    助かります。
    | 57期久永 | 2015/02/18 9:28 PM |

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