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うえからマリコしたからみちゃこ
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    どうもHISAです。

    今日も練習行ってまいりました。

    コーチは藤本、長老、ヘルプでハルカがきてました!!!


    今日の練習はコース分や自分のレベルを知るために、チャレンジセットのようなものを行ってました。
    プルやらキックやらS2やらそれぞれ50m×∞本で1:30からはじまり1本毎に5秒サークルが減っていき、何処までいけるかチャレンジ!
    1t:1:30,2t:1:25....サークルアウトしたら終了

    きむトシキはスイムで35secまで回ってましたね!!


    練習の雰囲気も皆でたくさん回そうぜ!!といった雰囲気で検討していました。
    中でも中4のマニワがS2でバッタで挑戦したり、中1のムロ(リョウタ)が先輩顔負けで
    泳いでいました♪黄色い声もちらほら・・・

    ということで本日の動画。
    先頭の上からまりこ、あみ、そのこ、けんこおばあちゃん(ゆーこ)、一番最後がみちゃこ(中1)の動画

    http://youtu.be/v0poMvFyIzk


    つづいて明日の大会に向けた飛び込みと引き継ぎ練習。
    http://youtu.be/v3Ew9qPsmrg

    どちらもHD720でアップロードしているので、是非是非!
    ▷再生ボタン(または停止)
    ◆右下チャンネル品質変更
    HD720p

    で高画質でみれるかと思います♪PC推奨です!!



    今日は午後の保護者会にもちゃっかり出席させていただきました。
    広報としては「黒潮HPのパスワードがわからない」「IMS参加したいのだけれど・・・」などなど御意見いただきました。そういえばPTAで黒潮会の取材をお願いするかも・・・といった噂も聞きました。
    今まで僕自身気付かなかったこと知らなかったもたくさんありました。

    その場でお答えできなかった方、保護者会欠席の方もいらっしゃいましたので、
    御要望などありましたら、お気軽にご連絡下さい。
    ヒサナガ:oskuroshio@ジーメール

    本日保護者会の欠席の方は後ほど、資料が届くかと思います。。。。

    今後も、部員のサポートお願いいたします!

    | 黒潮会 | 動画 | comments(0) | - |
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